Warum hilft es mir, wenn ich nach einer großen Mahlzeit spazieren gehe, mich weniger festgefahren fühle? Ist dies ein guter Weg, um zu verhindern, dass die Erntedankkalorien meine Taille treffen?

Bill, Carol Stream, IL fragte:

Warum hilft es mir, wenn ich nach einer großen Mahlzeit spazieren gehe, mich weniger festgefahren fühle? Ist dies ein guter Weg, um zu verhindern, dass die Erntedankkalorien meine Taille treffen?

Antworten:

Es ist ein vorübergehender Effekt: Sie erhöhen den Blutfluss zum gesamten Körper, wenn er normalerweise in den Magen geleitet wird. Wenn Sie wirklich trimmen wollen, weniger essen oder sich in einem langen Training vor der Truthahn-Orgie zusammenpressen möchten, zeigen Studien, dass der Motor noch Stunden laufen kann.