Mixer-Drink und Hundeabenteuer

Kein Training heute Kreuzheben morgen. Nur ein paar Hundewanderungen und ihn zu einem Cottage bringen, so dass wir baden gehen und am Strand laufen. Hoffentlich rennt er nicht zur Hütte des Nachbarn und frisst ihre Hot Dogs. Er hat das schon mal gemacht.

Getränk für den Morgenmixer: Mandelmilch, Vanille-Molkeprotein (ich glaube, es handelt sich um eine kanadische Marke "Progressive Organics"), Brokkoli (ja, Brokkoli) - hatte keinen Spinat ... Sie können ihn nicht wirklich schmecken ... obwohl Es ist nicht so glatt, wenn es gemischt wird, und 1/3 Tasse gefrorene Blaubeeren.

Die heutigen Kickbutt-Mindset-Tipps:
„Niemand kann zurückgehen und einen Neuanfang beginnen, aber heute kann jeder anfangen und ein neues Ende machen.“ - Maria Robinson

„Ein Pessimist sieht die Schwierigkeit bei jeder Gelegenheit; Ein Optimist sieht die Chance in jeder Schwierigkeit. “- Churchill

Der heutige Unabhängigkeitstipp:

„Eine positive mentale Einstellung ist die Frage, wie etwas getan werden kann, anstatt zu sagen, dass dies nicht möglich ist.“ - Bo Bennett

Craig Ballantyne, CSCS, MS, CTT
Herausgeber, EarlyToRise.com