Wie Sie sich über Ihren Großvater fühlen, kann sich später im Leben auf Ihre Gehirngesundheit auswirken

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Menschen, die der Meinung sind, dass negative Stereotypen bei älteren Menschen ein erhöhtes Risiko für die Entwicklung der Alzheimer-Krankheit haben, schlägt die neue Forschung der Yale School of Public Health vor.

In der Studie zeigten Erwachsene, die sich stark mit Aussagen wie „Alte Menschen sind abwesend“ oder „Ältere Menschen können keine neuen Dinge lernen“, häufiger Veränderungen in ihrem Gehirn, die mit Alzheimer-Jahren verbunden sind, wie z. B. Plaques oder Verwicklungen von Proteinsträngen.

Diese Erwachsenen zeigten auch einen stärkeren Rückgang des Volumens ihres Hippocampus - eines für das Gedächtnis lebenswichtigen Teils des Gehirns - als Menschen, die sich gegenüber Senioren positiver fühlten.

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Die Forscher sind sich nicht ganz sicher, warum es passiert, aber sie spekulieren, dass die Einstellung negativer Überzeugungen gegenüber Senioren zu einer Erhöhung des Stressniveaus führen kann, was im Laufe der Zeit zu schädlichen Veränderungen in Ihrem Gehirn führen kann, sagt Studienautor Becca Levy, Ph.D.

Und wenn Sie diesen Altersstereotypen jetzt glauben, werden Sie sie wahrscheinlich auch mit jedem Geburtstag glauben. Sie kann Ihre Gehirngesundheit noch stärker beeinträchtigen, wenn Sie älter sind, sagt sie.

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Der noch verrücktere Teil: Es ist wahrscheinlich nur zynische Gedanken an ältere Menschen - keine generell negative Einstellung im Allgemeinen - die an Alzheimer-Krankheit gebunden sein kann, sagt Levy.

In ihrer Studie bestand der signifikante Zusammenhang zwischen alternden Stereotypen und Gehirnveränderungen auch nach der Kontrolle des Wohlbefindens der Teilnehmer.

Also, wenn Sie über alles negativ sind aber Senioren, Sie werden wahrscheinlich nicht so wahrscheinlich Alzheimer bekommen wie der Mann, der alles liebt, außer Großeltern.

Stellen Sie sich folgende Fragen: Wie beurteilen Sie die Senioren in Ihrem Leben oder die, mit denen Sie in Kontakt kommen? Werden Sie mit ihnen frustriert? Sprichst du zu ihnen?

Haben Sie in Ihren Antworten eine Konnotation von Pessimismus bemerkt? Levy schlägt vor, einen älteren Mann oder eine ältere Frau zu finden, die respektiert und nachgeahmt wird. Jemand, der sein Leben so führt, dass Sie stolz darauf sein könnten, in Ihrem Alter zu leben. Er könnte ein Familienmitglied oder sogar ein Prominenter sein. (Oder einer dieser 7 Alten, die deinen Arsch treten können.)

Es scheint Ihnen jetzt eine dumme Aufgabe zu sein, aber Alzheimer ist eine schwächende Krankheit. Wenn der einfache Akt des positiven Denkens Ihr Risiko auf der Straße möglicherweise verringern könnte, sollten Sie dies tun.