Was gibt es im Breakfast Diner zu essen?

Frühstücksessen: (wie Bob Evans, Denny's, IHOP, Perkins oder Shoney's)

Abs Diät-Vermerke:
2 pochierte Eier 48 Kalorien, 10 g Fett (3 g gesättigt), 294 mg Natrium
Einfacher Vollweizentoast (pro Stück) 128 Kalorien, 2,5 g Fett (0,5 g gesättigt), 160 mg Natrium
Kanadischer Speck 44 Kalorien, 2 g Fett (0,5 g gesättigt), 364 mg Natrium

Das kleinere von zwei Übeln

Iss diese Eier:
2 Rührei: 170 Kalorien, 11 g Fett (3 g gesättigt), 482 mg Natrium

Nicht das:
Westliches Omelett mit Eiern: 520 Kalorien, 39 g Fett (13 g gesättigt), 1280 mg Natrium

Iss dieses Brot:
Normales englisches Muffin: 139 Kalorien, 1 g Fett (0 g gesättigt), 229 mg Natrium

Nicht das:
Einfacher Biskuit: 280 Kalorien, 12 g Fett (3 g gesättigt), 760 mg Natrium

Essen Sie dieses Fleisch:
Speck (2 Scheiben): 72 Kalorien, 4 g Fett (2 g gesättigt), 54 mg Natrium

Nicht das:
Wurst (2 Verbindungen): 250 Kalorien, 22 g Fett (6 g gesättigt), 370 mg Natrium