10 Menschen, die Ihren Tag verbessern werden

Benötigen Sie einen Abholer? Folge frechen Leuten. Sie können Positivitäten von Freunden auf Facebook und Twitter "einfangen", heißt es in einer neuen Studie der University of California, San Diego.

Nach mehr als einer Milliarde Posts in drei Jahren haben Forscher herausgefunden, dass Facebook-Posts ansteckend sind. Laut der Studie werden Sie sich umso besser fühlen, je mehr positive Status Sie in Ihrem Feed sehen. Und Sie können auch gute Stimmung verbreiten: Tatsächlich löst jeder glückliche Status, den Sie aufstellen, zusätzliche 1,75 positive Beiträge bei Ihren Freunden aus.

Bei dieser Studie wurde nicht zwischen Ihren engen Freunden und dem zufälligen Typen unterschieden, den Sie einmal auf einer Party getroffen haben. Facebook-Freunde, die eigentlich Bekannte sind, wurden ebenfalls integriert, was bedeutet, dass Sie von Personen beeinflusst werden können, die Sie kaum kennen.

Die Ergebnisse bedeuten nicht, dass Sie mit jeder Person, die Ihren Tag gelegentlich beeinträchtigt "Der Sinn der Freundschaft ist es, zu helfen, diese negativen Emotionen umzukehren", sagt der leitende Forscher James Fowler, Ph.D. Scrollen Sie stattdessen einfach durch Debbie Downers, die in Ihrem News-Feed angezeigt werden.

Wahrscheinlich hat Twitter einen ähnlichen Effekt auf Ihre Gefühle, vermutet Fowler. Wenn Sie also nach einem schnellen Weg suchen, um Ihre Stimmung zu steigern, folgen Sie diesen 10 Hochleistungs-Hochtönern:

1. Nick Vujicic (@Nick Vujicic)
Vujicic ist ein bemerkenswert glücklicher Typ für jemanden, der ohne Arme und Beine geboren wurde. Die Weltsicht dieses motivierenden Sprechers, Ehemanns und Vaters wird Ihren Tag aufhellen.

Wenn Sie kein Wunder bekommen, können Sie immer noch ein Wunder für jemanden anderen sein.

- Nick Vujicic (@nickvujicic), 3. Dezember 2013

2. Der Dalai Lama (@Dalai Lama)
Wie Bill Murray sagte CaddyshackDer Dalai Lama ist "auffällig". Auch die Tweets des buddhistischen Führers sind ziemlich beeindruckend. Folgen Sie diesem weisen Mann für den täglichen Rat und die Ermutigung. Also haben Sie das für Sie, was schön ist.

Warmherzigkeit führt zu Selbstvertrauen und innerer Kraft, die einen ruhigen Geist unterstützen.

- Dalai Lama (@ DalaiLama) 28. Februar 2014

3. Novak Djokovic (@DjokerNole)
Als einer der besten Tennisspieler der Welt weiß Djokovic, wie man beim Gewinnen und Verlieren stilvoll ist. Er wendet sich an Twitter, um zu scherzen, zu ermutigen, seinen Fans zu danken und Bilder aus der ganzen Welt zu teilen.

Sehen Sie eine sehr inspirierende Tennisgeschichte von Conner Stroud. Mein großer Respekt vor diesem jungen Mann und seinen Eltern. @TennisChannel

- Novak Djokovic (@DjokerNole), 20. März 2014

4. Jimmy Fallon (@jimmyfallon)
Unser März-Cover-Typ und Gastgeber von Die Tonight Show wird von Prominenten allgemein als einer der nettesten Typen im Showbiz bezeichnet. Es hilft, dass er auch lustig ist. Folgen Sie Fallon für Witze, Fotos und einen lustigen, fröhlichen Kommentar zur Populärkultur.

Zu schlechtes Tanzen ist in der Tonight Show illegal, ansonsten hätte @kevinbacon feiern können. http://t.co/ULujFFbKLp #Footloose

- Jimmy Fallon (@jimmyfallon) 22. März 2014

5. Simon Sinek (@simonsinek)
Als Referent und Autor bietet Simon Sinek Ratschläge zum Erfolg am Arbeitsplatz. Seine Tweets sind voller Inspirationen, die den Montagmorgen vielleicht ein bisschen leichter machen.

Beschwere dich nicht Beitragen.

- Simon Sinek (@simonsinek), 12. Januar 2014

6. Russell Simmons (@UncleRUSH)
Diese Musik-Ikone wurde zum Philanthrop und Autor des Buches Machst du! 12 Gesetze, um auf die Kraft in Ihnen zuzugreifen, um Glück und Erfolg zu erreichen verbreitet seine Botschaft auch über Twitter. Folgen Sie dem Schöpfer von Def Jam Records, um die Weisheit eines erfahrenen Mannes zu beruhigen.

Üben Sie, alle und alles die ganze Zeit zu lieben. . Aber hängen Sie sich nicht mit Menschen oder an Orten auf, die Sie nach unten ziehen.

- Russell Simmons (@UncleRUSH) 25. März 2014

7. Modernes Seinfeld (@SeinfeldToday)
Dieser Twitter-Account beantwortet die Frage: "Was ist, wenn Seinfeld noch gesendet wurde?" Zwei Autoren sind anwesend Seinfeld Handlungen, die heutzutage existieren würden und für die Anhänger eine Menge Lacher sind - und die Leute, die sich immer noch nach mehr von Jerry und der Crew sehnen.

Als Georges Ex ihr HBOGo-Passwort ändert, versucht George, sich lange genug mit ihr zu versöhnen, um das neue zu erhalten.

- Modern Seinfeld (@SeinfeldToday) 10. März 2014

8. Joseph Lloyd Simmons (ua Reverend Run) (@RevRunWisdom)
Wir alle kennen dieses Leben. . . „Das ist schwierig.“ Reverend Run, Mitglied der Pionier-Hip-Hop-Gruppe Run-D.M.C., Erinnert seine Anhänger daran, dass unsere Freude aus unserer Haltung kommt.

Nicht ganz wo ich bin .. Noch nicht wo ich sein soll. . Aber Gott sei Dank ... ich bin NICHT dort, wo ich früher war !! #Sei dankbar

- Rev Run (@RevRunWisdom) 24. März 2014

9. Stephen Colbert (@StephenAtHome)
Der wohl witzigste "Nachrichten" -Anker Amerikas, Stephen Colbert, bleibt bei den Yuks, wenn er nicht da ist Der Colbert-Bericht Schreibtisch. Wenn Sie ihm folgen, werden Sie einen Mann genießen, der in fast jeder Situation Humor sieht - Sie beginnen vielleicht, die Komödie in Ihrem eigenen Leben zu sehen.

Ich gehe zur Pause! Wenn Sie ein Räuber in meinem Haus sind, werde ich jeden Abend um genau 18 Uhr meine Lichter einschalten.

- Stephen Colbert (@StephenAtHome) 14. März 2014

10. Brainy Quote (@BrainyQuote)
Dieser Twitter-Account enthält Zitate von den klügsten Köpfen der Welt. Verlassen Sie sich auf die zeitlose Weisheit, die hier getwittert wurde, um Ihre Stimmung zu heben.

Die meisten Leute sind so glücklich, wie sie sich entscheiden. - Abraham Lincoln http://t.co/pl1x6fb03Q pic.twitter.com/gdshehYjGz

- BrainyQuote (@BrainyQuote) 23. März 2014