Was ist besser für Ihre Taille: alleine oder mit einem Mitbewohner leben?

Eine Frau oder einen Mitbewohner zu haben, kann Wunder für Ihre Taille bewirken. Ein Solo zu leben führt zu schlechten Essgewohnheiten, schlägt ein australischer Bericht vor.

Allein Männer neigen dazu, mehr Trödel, weniger Obst und Gemüse und weniger Fisch zu hören als diejenigen, die einen gemeinsamen Wohnsitz haben, sagt Studienautorin Katherine Hanna, Ph.D.

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Abendessen für eine Person Denken Sie daran, dass Kochen besser ist als das Mitnehmen für Körper, Geist und Geldbeutel. Wenn Sie immer noch Fast Food wollen, kochen Sie diesen kohlenhydratarmen Big Mac zu Hause. Es ist mit Eiweiß gefüllt, um Ihre Muskeln zu tanken und Sie länger satt zu halten.