6 Fragen zu ihrem Ex

Was ist ihr Ex-Faktor?

Es ist eine Kardinalregel des Dating: Sprich nicht über die Exen des anderen. Der Schmerz, die unwillkommenen Erinnerungen - manche vielleicht noch frisch. Aber Sie können sich für mindestens eine Sache ihren Exes bedanken: Sie zu sich führen. Laut einer Untersuchung der Indiana University muss die durchschnittliche Frau möglicherweise fast ein Dutzend Männer kennenlernen, bevor sie herausfindet, wer und was sie will. Und jeder dieser Männer hinterlässt einen Eindruck, sagt Studienautor Peter Todd, Ph.D. "Erfolg oder Misserfolg von Beziehungen prägen unsere zukünftige Suche nach Partnern und die von uns geschätzten Eigenschaften, die Faktoren wie Gesundheit, Wohlstand und körperliche Attraktivität einschließen können", sagt er.

Das ist nur ein Grund, warum Sie keine Angst haben sollten, das Thema ihres früheren Squeeze anzusprechen, sagt John Gottman, Mitbegründer des Gottman Institute, einer Beratungsstelle für Beziehungen in Seattle. "Geschichten vergangener Beziehungen werden Ihnen helfen, ihre Wünsche und Bedürfnisse besser zu verstehen." Stellen Sie ihr diese fünf wesentlichen Fragen (wenn auch nicht alle gleichzeitig), und Sie erfahren alles, was Sie über ihre Vergangenheit wissen müssen - einschließlich, wie Sie sich davon abhalten können, ein Teil davon zu werden.

FRAGE 1

Wie haben Sie Ihre Jungfräulichkeit verloren?

Der Mann, der ihre V-Karte beansprucht, kann im Schlafzimmer die Bar für ihre Zukunft einstellen. In einer aktuellen Studie in der JSexual- und FamilientherapieForscher fanden heraus, dass ein enttäuschendes erstes Mal oft später zu einem schlechten sexuellen Selbstbewusstsein und einer geringen allgemeinen sexuellen Befriedigung führen kann. Während eine ängstliche, weniger sexuell versicherte Frau wahrscheinlich ein schlechtes erstes Mal erlebt hat, könnte eine negative erste sexuelle Erfahrung auch jede Frau über zukünftige Trommeln beunruhigen, sagt Studienautor C. Veronica Smith, Psychologin an der Universität von Mississippi.

Trauen Sie sich nicht die Vergangenheit
Schlechte Erfahrungen im Bett können von zahm bis traumatisch reichen, und ein häufiges Thema ist, dass sie sich entmenschlich fühlte, sagt Dr. Brandy Engler, Autorin von Die Männer auf meiner Couch. Sie will eine stärkere Verbindung - aber seien Sie sich bewusst, dass Jungs oft denken, dass dies eine zärtliche, emotionale Erfahrung bedeutet, sagt Engler. "Frauen möchten, dass Sie Ihr volles Verlangen ausdrücken. Kombinieren Sie also Intimität - Augenkontakt, Flüstern im Ohr - mit fleischlichen Elementen, wie Haare ziehen."

FRAGE 2

Worüber hast du mit deinem Ex gekämpft?

Es kann zu Argumenten kommen, wenn ein Partner der Meinung ist, dass seine Macht in Frage gestellt wird, sagen Forscher an der Baylor University. Die Identifizierung der häufigsten Kämpfe in ihrer Vergangenheit kann Sie auf ihre Prioritäten und Unsicherheiten hinweisen, sagt Craig Malkin, Ph.D., Psychologielehrer an der Harvard Medical School. "Wann hat sie in ihren vorherigen Beziehungen die meiste Verzweiflung verspürt?" er fragt. "Weil diese Situationen, wenn sie wieder bei Ihnen auftauchen, alte Ängste wieder aufleben lassen und wütende Schübe und Willenskämpfe auslösen."

Habe einen sauberen Kampf
Legen Sie ein paar Regeln dafür fest, wenn Sie es heraus haben, sagt Paul Hokemeyer, ein Ehe-Therapeut aus Manhattan. "Stimmen Sie zu, nicht spät in der Nacht zu streiten", sagt er. "Sie sind gereizter und neigen dazu, bedauernswerte Dinge zu sagen." Wenn es heiß wird, machen Sie kurze Pausen oder gehen Sie spazieren - das hilft, die emotionale Intensität des Kampfes zu senken, sagt er. Streben Sie am Ende einen Kompromiss an, sagt Malkin. "Fragen Sie sie, welche Lösung sich für sie am besten anfühlt. Selbst wenn sie sich nicht sicher ist, wird die Tatsache, die Sie gefragt haben, zutiefst beruhigend sein."

FRAGE 3

Was ist dein größtes Bedauern?

Frauen legen tendenziell einen höheren Wert auf Familie und Beziehungen, sagt Mike Morrison, Psychologielehrer an der University of Western Ontario. Ebenso sind viele Bedauern von Frauen mit Beziehungen verbunden, sagt Morrison. Diese Bedenken können jahrelang ihre Gedanken plagen. Und die Teile, die sie verändert hätte, sind Anhaltspunkte für das, was sie am meisten schätzt und wünscht, sagt Terri Orbuch, eine Sozialpsychologin an der Oakland University und Autorin Wieder Liebe finden.

FOLGEN SIE IHRE FÜHRUNG
Bedauern hat eines: Sie motivieren sie, eine bessere Partnerin zu sein. "Wenn sie sagt:" Ich wünschte, ich hätte meine Ex besser behandelt ", meint sie wahrscheinlich:" Ich möchte Sie besser behandeln, als ich ihn behandelt habe ", sagt Morrison. Also gib die Gunst zurück. Orbuchs Umfrage unter 110 geschiedenen Frauen ergab, dass sie sich mehr Zuneigung und Kommunikation sowie weniger Streit um Geld wünschten. Und das aus gutem Grund: Eine Studie aus dem Jahr 2012 Familienbeziehungen fanden häufige Auseinandersetzungen über Geld als vorhersagbarer als andere Arten von Spielereien.

FRAGE 4

Haben Sie jemals einen Freund betrogen?

Fast jede fünfte Frau gibt zu, untreu zu sein, berichtet eine Studie im Archiv des sexuellen Verhaltens. Der häufigste Prädiktor? Sexuelle Unvereinbarkeit. Eine Umfrage des Soziologieprofessors der Universität von Washington, Dr. Pepper Schwartz, und ihrer Mitautoren unterstützt auch eine geschlechtsspezifische Verbindung: Neunundvierzig Prozent der Frauen, die Untreue eingestanden haben, gaben an, sie seien aus Langeweile im Bett verschwunden. Untersuchungen der Universität von Denver deuten darauf hin, dass Betrug in der Vergangenheit die zukünftige Treue beeinflussen kann.

TESTEN SIE IHRE KOMPATIBILITÄT
Bei den sexuellen Unterschieden handelt es sich oft um einen Konflikt zwischen den Erwartungen, sagt Engler. "Sie könnte sich durch das, was Sie vorschlagen, bedroht fühlen, aber Sie können ihre Angst abwenden, wenn Sie erklären, was eine bestimmte sexuelle Handlung für Sie bedeutet." Selbst das reicht manchmal nicht aus, sagt Debby Herbenick, Ph.D. 's Beziehungsberater. "Sie hasst zum Beispiel einfach nur Blowjobs, und Sie müssen entweder weitermachen oder die Idee annehmen, Ihr Leben mit jemandem verbringen zu müssen, der das vom Tisch hat."

FRAGE 5

Wie haben deine Beziehungen geendet?

Vielleicht wird sie immer abgeladen. Vielleicht schneidet sie immer Männer frei. Beide Extreme könnten auf Vertrauensprobleme hindeuten, sagt Rachel A. Sussman, M.A., L. C. S. W., ein Berater für Beziehungen und Autor von New York City Die Trennungsbibel. Eine kürzlich erfolgte schmerzhafte Trennung, sagt Sussman, macht ihr vielleicht Sorgen, dass Sie auch ihr Herz brechen werden. "Diese Frauen warten immer darauf, dass der andere Schuh fällt", sagt Sussman. "Und diese Paranoia lässt sie denken, dass es am besten ist, die Beziehung zu beenden, sobald sie Unbehagen spüren."

SCHRITT IHR SPIEL
Kümmere sie mit Aufmerksamkeit, sagt Hokemeyer. Das bedeutet, dass Sie Ihr Smartphone auf dem Stand halten und Ihre Augen von anderen Frauen ablenken müssen. Ritterliche Gesten, wie das Öffnen von Türen und das Herausziehen von Stühlen, sind ein langer Weg. "Sie fühlen sich in der Öffentlichkeit wertgeschätzt, und Sie vermitteln der Welt, dass sie ein Schatz ist", sagt Hokemeyer. "Wenn sie unsicher ist, wird sie eine erhöhte Sensibilität für Ihre Aufmerksamkeit und Verbindung zu ihr haben. Mit anderen Worten, es ist nicht das, was Sie sagen - es ist, was Sie tun."