Shawn Booth sagt, "The Bachelorette" zu überleben, war härter als ein Ironman

Shawn Booth

Shawn Booth zögert keine Sekunde, als er gefragt wird, was das Schwierigste ist, was er je getan hat.

"Durchgehen Die Bachelorette, Sagte Booth . "Das war nur eine andere Art von Zähigkeit, die ich noch nie erlebt habe."

Das sagt viel darüber aus, wie schwer es ist, ein Kandidat in der Show zu sein, da Booth kein Schlappschwanz ist. Der 31-jährige Personal Trainer hat eine ganze Reihe von harten Dingen zur Auswahl: College-Fußball zu spielen, einen schweren Autounfall zu überleben und einen Ironman zu absolvieren. Booth sagte jedoch, die zwölf Wochen, in denen er versucht habe, das Herz seiner nun verlobten Verlobten Kaitlyn Bristowe in der elften Staffel der Realität zu gewinnen, übertraf sie alle.

„Sie [die Produzenten der Show] versuchen irgendwie, dich zu brechen“, sagte Booth. "Sie versuchen wirklich, dich aus deinem Element herauszunehmen, dich auf verschiedene Weise mit deinen Gefühlen zu beschäftigen, um etwas Drama zu bekommen."

Der Kampf hat sich letztendlich gelohnt. Booth verließ die Show mit einer Verlobten und einer massiven Fangemeinde, die ihm geholfen hat, als Fitness-Persönlichkeit berühmt zu werden.

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Feiern Sie 3 Jahre mit dieser wunderschönen Frau. Sie hat mir gesagt, ich solle dir sagen, dass ihr Strampler markiert ist. Und wenn Sie sich fragen, sind meine Socken von Reebok.

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Booth erzählte uns, wie es war, an der Reality-Show teilzunehmen, wie sich sein Leben seit dem Gewinn verändert hat und was er als nächstes vor sich hat.

Gewinner (von Die Bachelorette) Einstellen

Als Booth hörte, dass er als Kandidat ausgewählt wurde Die BacheloretteEr begriff nicht vollständig, dass die nächsten 12 Wochen tagelang in einem Haus oder einem Hotel mit einem Haufen Fremder festsitzen würden - und die Kameras immer rollen.

"Als es zu den letzten wenigen Jungs kam, hatte ich immer mindestens eine Person aus der Show dabei", sagte er. „Ich hatte auch etwa 20 Stunden am Tag eine Kamera dabei. Gegen Ende bin ich vier Stunden in meinem Bett, bevor sie mich wecken. "

Die Show war ziemlich streng mit dem, was sie den Teilnehmern erlaubten, mit ihren Ausfallzeiten zu tun. Das größte Problem für Booth - und eine Überraschung für eine Show mit einer solchen Fixierung auf hartgesottene Teilnehmer - gab es kein Fitnessstudio. Fitness war mehr als nur sein Job als Personal Trainer. Aufgrund seiner bisherigen Lebenserfahrung war es Teil seiner Identität.

Booth spielte College Football im Keene State und absolvierte ein Wirtschaftsstudium. Ein schrecklicher Unfall brachte ihn jedoch in eine andere Richtung.

"Ich hatte einen schweren Autounfall in der vergangenen Saison", sagte Booth. „Ich war monatelang aufgelegt. Ich konnte fast ein Jahr lang keine körperlichen Aktivitäten machen… Ich habe 40 Pfund oder so etwas verloren und sagte mir nur, dass ich alles tun würde, sobald ich dazu in der Lage war, alles zurückzubekommen. "

Der Prozess der Wiedererlangung von Kraft und Fitness ließ ihn erkennen, dass er anderen helfen wollte, ihre eigenen Fitnessziele zu erreichen. Er entschloss sich, Personal Trainer zu werden, bis er auftauchte Die Bachelorette, machte er seine Karriere und seinen Fokus auf die Ausbildung.

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Ich habe an schlechteren Orten gearbeitet. Hier ist eine solide Session, die ich gerade gemacht habe, traf alle Teile des Kerns. Dies sind nur vier der vielen Bewegungen, die Sie in meiner neuen App @boothcampapp finden. Workouts können überall und jederzeit durchgeführt werden 💪🏼 Melden Sie sich jetzt für einen frühen Zugriff an! BoothCampApp.com

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Sein Hintergrund in der Entwicklung kreativer Übungsprogramme für Kunden erwies sich während seiner 12 unstrukturierten Wochen als nützlich The Bachelorette. "Da es kein Fitnessstudio gab, packte ich Widerstandsbänder", sagte er. „Es gab auch ein paar andere persönliche Trainer in der Show - einer brachte einen TRX mit, ein anderer eine Reihe von Kurzhanteln. Wir konnten daraus Workouts machen. "

Booths Instagram ist heute mit Videos gefüllt, in denen er Minimal-Equipment trainiert. Diese Philosophie inspirierte seine neue App Booth Camp, die voll von Workouts ist, die wenig bis keine Ausrüstung erfordern. "Sie können im Fitnessstudio genauso gut trainieren wie Sie", sagte er. Schauen Sie sich diese No-Equipment-Routine an, die er uns gezeigt hat HQ:

Neue Möglichkeiten

Um mit seinem post-Bachelorette Booth hat vor Kurzem auch einen Ironman-Triathlon mit praktisch null Erfahrung absolviert.

"Abgesehen davon, dass ich an 90-minütigen Fußballspielen teilgenommen habe, hatte ich jedes Jahr diesen 4,5-Meilen-Lauf auf Thanksgiving absolviert. Das war das Ausmaß meiner Ausdauererfahrung, bevor ich mich für den Ironman anmeldete", sagte er.

Ein Ironman ist ein 2,4-Meilen-Schwimmen, eine 112-Meilen-Radtour und ein Marathon - 26,2 Meilen.

"Ich habe immer gedacht, dass Leute, die behaupten, sie würden einen" Runner's High "bekommen, voll mit Mist", sagte er. „Aber jetzt verstehe ich es. Das Training erforderte zwar ein ganz neues Maß an geistiger Zähigkeit, aber ich habe es geliebt. “

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So ein tolles Gefühl. Ich liebe dieses Custom-Kit, das @ownwayapparel für mich gemacht hat. Kaitlyns Lippen und Doodles-Tatzendrucke sind auf meiner Brust aufgedruckt. * Markierungen auf der Brust sind von "Schröpfen" #ironmantri #ShawnBFIT

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Trotzdem sagt Booth, dass das Rennen bei weitem nicht so schwierig war wie im Reality-Fernsehen.

Seit dem Abschluss des Ironman hat sich Booth mehr auf die Erweiterung seiner Karriere in der Fitness-Welt konzentriert und hat sich in größere Veranstaltungsorte verwandelt, als nur Einzelübungen.

"Ich habe immer noch ein paar persönliche Trainingsklienten zu Hause (in Nashville), aber ich bin hauptsächlich unterwegs und lehre Bootcamp-Kurse", sagte er. „Ich liebe die Intensität von Gruppenkursen. Alle arbeiten auf ein Ziel hin, und es gibt immer viel Energie. "

Dies ist auch der Grund, warum er im September dieses Jahres als Lead Instructor für das Michelob ULTRA Fit Fest ausgewählt wurde, wo er eine riesige Menschenmenge durch Training führen wird.

„Es ist wie ein Musikfestival ohne Musik. Und nimm die Drogen raus “, sagte er. „Anstelle von Bands gibt es eine Reihe verschiedener Klassen. Ich bin wirklich aufgeregt. "

Die Kurse, die Booth lehrt, sind fast immer Low- oder No-Equipment, perfekt für große Menschenmengen und für diejenigen, die normalerweise nur den Platz und die Zeit haben, um zuhause zu trainieren.

Wenn ein Mann jedoch ein Gerät in sein Fitnessstudio einbauen möchte, empfiehlt Booth, es mit nur zwei Hanteln einfach zu halten. „Mit zwei Kurzhanteln kann man so viel machen. Sie nehmen kaum Platz ein und Sie können jeden Teil Ihres Körpers damit bearbeiten “, sagte er. Schauen Sie sich dieses einstellbare Set an, das wir von Bowflex mögen:

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Und wenn ein Mann ihn um Rat fragt, wie er die Liebe ihres Lebens finden kann, hat Booth eine ziemlich einfache Lösung.

“Gehen Sie zu ABC.com und melden Sie sich für an Die Bacheloretteund viel Glück «, sagte er.

Er macht Witze. So'ne Art.

"Ehrlich gesagt, versuche nicht, etwas zu erzwingen", sagte er. "Konzentriere dich darauf, das Leben zu leben, das du leben willst, und lass einfach alles passieren, was passieren wird."