Warum sollten Sie heute Abend Pizza-Eier probieren?

Wenn Sie Pizza und Eier lieben, werden Sie Pizza-Eier verschlingen.

"Sie sind so gut wie keine schuldfreie Pizza, wie es Ihren Gaumen je erreichen wird", sagt Männer Gesundheit Fitness Direktor BJ Gaddour.

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Pizza-Eier sind reich an Eiweiß und wenig Kohlenhydraten und ein Grundnahrungsmittel in Gaddours Diät. Sie sind auch sehr leicht zuzubereiten, daher putzt er normalerweise nach einem anstrengenden Training eine Torte als Snack oder Mahlzeit. (Möchten Sie einfachere Muskelaufbau-Rezepte ausprobieren? Probieren Sie diese aus 5 Rezepte nach dem Training, die Sie mit 5 oder weniger Zutaten herstellen können.)

So stellen Sie sie her: Braten Sie die Eier in einer Pfanne an, um eine Kruste herzustellen. Gießen Sie Ihre Lieblings-Tomatensauce über die Eier und kochen Sie, bis sie blubbert. Fügen Sie Spinat oder anderes Gemüse hinzu. Mit Mozzarella oder einem anderen Käse Ihrer Wahl belegen. Kochen, bis der Käse schmilzt.