Körpergewichtstraining für 2011

Frohes neues Jahr, mein Freund. Lassen Sie uns 2011 zu Ihrem besten Jahr machen.

Ich begann mit einem nassen Hundegang im Regen. Aber es war sehr produktiv. Nicht sicher, warum, aber ich habe mir schon ein paar verrückte Hardcore-Workouts ausgedacht - meine Gedanken waren mit Ideen eine Meile weit.

Und so habe ich eines von ihnen im Fitnessstudio an einem Meerschweinchen getestet. Sie werden das Training mögen, einschließlich einer Reihe von Hantelkomplexen, die ausprobiert wurden, und Sie werden das Beste von ihnen im Februar-TT-Training bekommen.

Übrigens, vielen Dank an alle, die dieses Jahr TT benutzt haben!

Ich schätze Ihre harte Arbeit und Ihren Erfolg sehr. Und vergessen Sie nicht, sich dieses kostenlose Körpergewichtstraining anzuschauen - mein Geschenk an Sie -, wenn Sie es noch nicht getan haben

=> Fortgeschrittenes Bodyweight-Gauntlet-Workout

Und wenn Sie nicht im Fitnessstudio sind, aber trainieren möchten, können Sie hier auf Ihr Körpergewicht-Cardioprogramm verzichten

=> Kardiotraining im Körpergewicht A - BWC3

Endlich der heutige Kick-Butt-Mindset-Tipp ... Ein Fazit, wie ich meine und meine Zukunft fühle:

„Ich werde meine Zukunft gestalten. Ob ich versage oder gelingt, soll kein Mann tun, außer mir. Ich bin die Kraft. Ich kann jedes Hindernis vor mir beseitigen. Oder ich kann im Labyrinth verloren gehen. Meine Wahl. Meine Verantwortung. Gewinnen oder verlieren; Nur ich halte den Schlüssel zu meinem Schicksal. “- Og Mandino

Machen Sie 2011 zu Ihrem besten Jahr

Craig Ballantyne, CSCS, MS
Testen Sie das Turbulenz-Training hier

PS - Frohes Neues Jahr!