Wärme sie auf

Das Quecksilber ist nicht das Einzige, was im Winter ausfällt. Dank kalter Winde, trockener Haut, statisch klammernden Haaren und schwerer Kleidung konnte auch ihre Libido nachlassen. "Aber Sie sollten nicht zulassen, dass Ihr Liebesleben vom Klima gesteuert wird", sagt Dr. Linda L. Banner, Autorin von Fortgeschrittene Sexualtechniken. "Der Winter kann tatsächlich eine der besten Zeiten des Jahres sein, um näher zu kommen." Befolgen Sie diese Schritte, um sie in diesem Winter heiß zu halten, egal wie kalt das Wetter ist.

Kontrollieren Sie ihren Thermostat

Niedrigere Körpertemperaturen dämpfen die Erregung von Männern und Frauen dank der Verengung der Blutgefäße und einer verlangsamten Herzfrequenz. Seine grundlegende Wissenschaft: Wenn Ihre Haut wärmer ist, ist sie empfindlicher und wenn sie kälter ist, ist sie weniger empfindlich. Warten Sie nicht, bis Sie Gänsehaut entdecken, um sie aufzuwärmen. Bevor die Sonne untergeht, geben Sie ihr einen Hoodie, damit sie nicht kalt wird. Mit etwas Glück ziehen Sie es im Nu zurück.

Umfassen Sie Ihren inneren Saft

"Popcorn für den Baum aufzuspüren oder den Dreidel für eine Runde zu drehen, kann einige ihrer wärmsten Erinnerungen wieder aufleben lassen", sagt Banner, und der Glanz, den sie erleben wird, wird auch Sie erleuchten. "Wir sind auf kraftvolle Weise mit unseren Traditionen verbunden", sagt Banner. "Wenn Sie die richtigen Erinnerungssteine ​​treffen, wird sie sich verbundener und bereit fühlen, sich zu entspannen."

Bring ihr die richtige Blüte

Blumen im Winter Sicher, wenn Sie sich richtig entscheiden. Sobald sie geschnitten sind, sind die Treibhausblüten bei kaltem Wetter zerbrechlich. Stellen Sie sich stattdessen eine lebende Cymbidium-Orchidee vor (120 US-Dollar, 1888orchids.com). "In kälteren Klimazonen blüht es bis zum ersten Frost, aber es kann das ganze Jahr über in Ihrem Haus blühen", sagt Valerie Smith, Special Events Director bei der American Orchid Society. "Mit der richtigen Menge an Licht, Wasser und Dünger wird es nächstes Jahr wieder kommen." Eine gute und wartungsarme Option: der Weihnachtskaktus. Es mag sich nach saisonalem Schmaltz anhören, aber die Pflanze sieht gut aus und muss nicht oft gegossen werden. Stellen Sie nur sicher, dass es tagsüber helles, indirektes Licht und nachts ununterbrochene Dunkelheit hat.

Gönnen Sie sich ihren Nestinstinkt

Ein Ausflug nach Bed Bath & Beyond muss kein Rauschmord sein. Sie verbringt im Winter mehr Zeit in Innenräumen als jede andere Jahreszeit, was bedeutet, dass sie einen neuen Ausblick auf die gleichen alten Ausgrabungen hat, die sich auszahlen können. "Wir neigen dazu, sich mit allem, was wir Millionen Mal gesehen haben, zu langweilen", sagt die Innenarchitektin Melinda Sechrist aus Seattle. "Aber eine frische Umgebung hilft, Energie zu erzeugen, und man weiß nie, wohin diese Energie führen könnte." Ein paar einfache Möglichkeiten, die Dinge zu ändern: eine neue Bettdecke ("Im Winter können Bettdecken und Decken und Kissen den Raum gemütlich machen", sagt Sechrist); eine neue Farbgebung im Schlafzimmer; oder eine Vielzahl von Regalen (die Sie natürlich installieren werden). Wenn Sie in einem Haus wohnen, das nur wenige Wände hat, die Bereiche voneinander trennen, sollten Sie einige Möbel neu anordnen, um klarer gegliederte Wohnräume zu schaffen. Eine Studie der Cornell University ergab, dass Bewohner von Häusern mit größerer architektonischer Tiefe (die Anzahl der Räume, die Sie durchlaufen, um von einem Raum zum anderen zu gelangen) möglicherweise weniger gestresst und sozial ängstlich sind.