4 Dinge, die jeder arbeitslose Mann tun muss

Lächeln! Laut einer neuen Studie erhalten Sie schneller einen neuen Job.

Die Forscher fragten 177 Personen, die kürzlich entlassen worden waren, um während ihrer Jobsuche 20 Wochen lang ihren Fortschritt und ihre Emotionen zu verfolgen. Die Ergebnisse? Diejenigen mit einer positiven Einstellung - die sich auf Möglichkeiten, Chancen und Herausforderungen konzentrierte - berichteten von einer besseren psychischen Verfassung, erzielten mehr Interviews und wurden schneller neu eingestellt als diejenigen, die ein Versagen befürchteten oder sich auf das Negative konzentrierten.

"Haltung ist alles - es ist nicht nur ein Teil davon - es ist alles", sagt Ford R. Myers, Executive Career Coach und Autor von Holen Sie sich den Job, den Sie wollen, auch wenn niemand anstellt. „Arbeitgeber können aus einer Entfernung von einer Meile Negativität riechen - dies ist bei allem, was Sie tun.“ Die Forscher glauben, dass die Verwendung von „Vermeidungsmotivation“ oder das Einholen von Negativrechnungen alle Aspekte der Jobsuche negativ beeinflussen kann, einschließlich der Schwierigkeit, mit der Sie beschäftigt sind versuchen

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OK, es ist schwer, ein Lächeln auf Ihr Gesicht zu werfen, wenn Sie 500 Lebensläufe abschicken, die im Abgrund verschwinden. Wie können Sie Ihre Stimmung aufrechterhalten?

Stoppen Sie das Senden von Lebensläufen
"Ich lasse meine Kunden nicht einmal online nach Jobs suchen", sagt Myers. Warum? Die Ergebnisse sind meistens negativ. "Es kann deprimierend sein, keine Antworten zu erhalten", fügt Myers hinzu. Ihr Zug: Persönliche Einführung - es ist schwer, persönlich ignoriert zu werden. Beginnen Sie mit Ihrem Kumpel, der es seit der Gebärmutter zusammen hat. Sagen Sie ihm, dass Sie neue Möglichkeiten erkunden, und fragen Sie, ob er helfen kann.

Verbringen Sie Ihre Zeit weise
Hängen Sie sich mit Leuten ab, die Orte besuchen, nutzen Sie Karriere-Coaches oder Websites wie www.CareerPotential.com. Halten Sie sich an Webinare, Seminare und Vortragsveranstaltungen fest. Je mehr Sie lernen, desto mehr Möglichkeiten stehen Ihnen offen. "Es geht nur darum, was zwischen Ihren Ohren ist - Wissen", sagt Myers. „Versuchen Sie es nicht selbst - die Jobsuche kann isolieren. Sie können sich fühlen, als wären Sie die einzige Person, die Montagmorgen nicht zur Arbeit gegangen ist. "

Schlage ins Fitnessstudio
Interviewer möchten Dringlichkeit und Energie sehen. Lassen Sie sich also nicht von einem Job die Vitalität aus Ihrem Leben nehmen. Halte deine Energie im Fitnessstudio aufrecht. Es wird Ihr ganzes Leben lang zeigen, fügt Myers hinzu. Es muss auch nicht den ganzen Tag dauern - eine aktuelle Studie im Journal für Sport- und Bewegungspsychologie stellte fest, dass bereits 15 Minuten Bewegung das Gefühl von Glück und Stolz steigern. Wenn Sie einen Kick brauchen, klicken Sie hier, um den einfachsten Workout-Motivationstipp aller Zeiten zu erhalten.

Stimmen Sie die Nachrichten ab
Seien wir real: Ertrinken in Berichten über die Wirtschaft und die Arbeitslosenquote ist nicht gut für Ihre Stimmung. "Wenn ich mit Kunden arbeite, spreche ich mit ihnen darüber, dass sie genau überwachen, was sie in ihre Augen und Ohren lassen", sagt Myers. Konzentrieren Sie sich beim Fernsehen und bei Zeitungen auf bestimmte Berufssegmente in Fernsehprogrammen oder nutzen Sie die Nachrichten als Plattform, um etwas Neues zu erfahren.

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