Wenn Sie Nein zum Sex sagen sollten

Von Jungs wird erwartet, dass sie ein Horntier sind, bereit für Sex im Handumdrehen. Aber das ist viel Druck, sagt Sex-Professorin Debby Herbenick, Ph.D.

"Manchmal akzeptieren Männer Sex, weil ihr Partner es will, aber sie haben es nicht drauf", sagt sie. "Dann haben sie Schwierigkeiten mit Erektionen, und sie fühlen sich so, als hätten sie ED."

Wenn Sie sich also beim nächsten Beuteanruf eher wie ein Pflichtbesuch fühlen, fragen Sie: Will ich das jetzt wirklich? Und wenn die Antwort nein ist, seien Sie ehrlich: Sagen Sie ihr, dass Sie zu müde oder gestresst sind, und versprechen Sie, dass der Sex heißer wird, wenn Sie beide eine Nacht warten.

Folgen Sie vier weiteren intelligenten, sexy Tipps von Herbenick:

Nasse ihren sexuellen Appetit

"Männer denken an Schmiermittel in Bezug auf" Bedarf ". Stattdessen denken Sie," wollen ". Studien zeigen, dass Menschen, die Schmiermittel verwenden, mehr sexuelles Vergnügen haben. Außerdem können sich Frauen 15 Minuten lang aufwärmen, und ihre Scheidenwände können trocken sein, selbst wenn sie erregt sind. Ich mag Gleitmittel auf Wasserbasis wie Pure Naked oder organische Gele von Good Clean Love. “

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Höre ihr Höschen aus

„Liebe und emotionale Intimität sind große Prädiktoren für den Orgasmus. Du kannst dich nicht verlieben, aber du kannst Erfahrungen vertiefen. Beim Abendessen fragen mein Partner und ich uns immer nach unserem Tag, und es ist nicht einfach nur ein Schwätzchen. Es ist gut zu lüften und zu wissen, dass jemand dich so liebt, dass er zuhören kann. "

Machen Sie Sex und Wiederholungen zusammen

“Benötigen Sie einen Grund, um gemeinsam zu trainieren? Ich habe ein Trainingsprogramm entwickelt, das die Erregung von zwei Dritteln der Frauen steigern kann. es ist in meinem Buch Das Coregasm Workout. Diese Art von Vergnügen kommt nicht leicht. Nur, wenn der Körper von Frauen erschöpft ist - nach intensivem Cardio oder Kniehebungen. "

(Für den klügsten Sex- und Beziehungsratschlag - und 2.476 geniale Tipps, die Ihnen helfen, die vollständige Kontrolle über Ihre Gesundheit zu erlangen) Das Better Man Projekt, das brandneue Buch des Chefredakteurs von .)

Kompliment ihre Lippen

„Genitales Selbstbild ist ein heißes Forschungsgebiet. Meine Studien zeigen, dass Frauen, die mit ihrer Vulva und Vagina vertraut sind, mehr Orgasmen und positivere Gefühle gegenüber Sex haben. Wenn Sie das nächste Mal südlich ihres Bauchnabels erforschen, sagen Sie ihr, wie schön sie ist, wie gut sie schmeckt und wie sexy sie sich fühlt. “