Körpergewichtskurse und Abenteuertraining

Kein Lifting für mich heute. Morgen Kreuzheben, bevor es am Mittwoch nach San Diego geht. Freuen Sie sich auf donnerstags und freitags morgens auf einige Trainingseinheiten im Fit Gym.

Hier ist ein Programm für Sie, das Sie überall und jederzeit ausführen können. Es ist ein Bodyweight Cardio 5x5-Training für Ihr Zuhause, Ihr Büro, Ihren Park oder sogar ein Hotelzimmer im schmutzigen Jerz oder in Le Mans, Frankreich:
- http://www.ttfatloss.com/bodyweight-cardio-2/

Und auch ein Trainingsvideo für Sie… Metabolisches Training kombiniert mit Adventure Race-Training = dieses Programm (bereitete mich darauf vor, den Tough Mudder zu beherrschen)
- http://www.youtube.com/watch?v=boDLRGUoCDU

Die heutigen Kickbutt-Mindset-Tipps:
Vielen Dank, dass Sie uns helfen, 5000 Likes auf www.CraigBallantyneFanpage.com zu erhalten. Das fühlt sich nach einem großen Erfolg an. „Sie sind erfolgreich, wenn Ihnen gefällt, wer und was Sie sind. Erfolg beinhaltet Leistung… bei der Auswahl und Leitung Ihrer eigenen Aktivitäten. Es bedeutet, intime Beziehungen zu genießen und zu lieben, was man im Leben tut. “- Kekich Credo # 7

"Indem Sie die Verantwortung für Ihren gegenwärtigen Zustand übernehmen, übernehmen Sie auch die Verantwortung für Ihre Zukunft. Niemand kann Ihr Vermögen außer Ihnen ändern. Und niemand anderes wird es tun. Je eher Sie diese Realität akzeptieren, desto eher werden Sie Ihren Ärger und Ihre Schuld abwerfen und anfangen zu fühlen finanziell mächtig. Ich gebe dir kein Pep-Gespräch. Ich sage dir die Wahrheit. " - Mark Ford

Misserfolg ist nicht schlimm. Misserfolg ist nicht endgültig. Lassen Sie sich nicht von der Angst vor dem Scheitern davon abhalten, den Erfolg zu erzielen, den Sie verdienen. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, rasen Sie weiter. Machen Sie jeden Tag mindestens einen großen Aktionsschritt.

„Eines Tages werden Sie aufwachen und es bleibt Ihnen keine Zeit mehr, um die Dinge zu tun, die Sie schon immer wollten. Mach es jetzt. “- Paulo Coelho

Die wichtigste Frage im Job ist nicht "was bekomme ich?" Die wichtigste Frage ist: "Was werde ich?" - Jim Rohn

Craig Ballantyne, CTT
Zertifizierter Turbulenz-Trainer