8 hinterlistige Zeichen Ihr Testosteron ist zu niedrig

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Testosteron ist entscheidend für den Muskelaufbau und für den Sexualtrieb.

Rezeptoren für das Hormon existieren jedoch im gesamten Körper, vom Gehirn über die Knochen bis zu den Blutgefäßen.

Wenn Sie also nur wenig über T verfügen, könnten die gesundheitlichen Folgen weit über das Fitnessstudio und das Schlafzimmer hinausgehen, sagt Bradley Anawalt, Endokrinologe der Universität von Washington, ein Sprecher der Endocrine Society.

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Die folgenden acht Symptome sind kein Beweis für einen niedrigen Testosteronspiegel. Sie benötigen zwei Blutuntersuchungen, die niedrige Konzentrationen zeigen - in der Regel etwa 300 Nanogramm pro Deklileter (ng / dL) oder niedriger (je nach Labor) -, bevor Ihr Arzt eine offizielle niedrige Testosteron-Diagnose stellt, sagt Dr. Anawalt.

Die gute Nachricht ist, dass, wenn tatsächlich ein niedriger T-Wert vorliegt, viele der gesundheitlichen Nebenwirkungen eines niedrigen Testosteronspiegels mit der Testosteron-Therapie rückgängig gemacht oder zumindest verbessert werden können.

Oh und wie funktioniert dein Sexualtrieb? So was:

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1. Niedriges Testosteron-Symptom: Ihr Sexualtrieb verschwindet.

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Die bekannteste, schnellste und häufigste Wirkung von Low T ist die niedrige Libido, sagt Urologe Philip Werthman, M.D., Direktor des Zentrums für männliche Fortpflanzungsmedizin und Umkehrung der Vasektomie in Los Angeles.

In der Tat beklagt sich fast jeder Patient, der mit bekannter oder vermuteter niedriger T in sein Büro kommt, über mangelnden sexuellen Appetit. Männer mit niedrigem T können nicht nur weniger Sex haben, sondern können auch weniger masturbieren und weniger Fantasien und erotische Träume berichten.

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Gehirnbereiche, die an sexuellem Verlangen beteiligt sind, einschließlich der Amygdala, sind voll mit Testosteronrezeptoren, sagt S. Adam Ramin, M.D., urologischer Chirurg und medizinischer Direktor von Urologie-Krebsspezialisten in Los Angeles.

Das Hormon passt in sie hinein wie ein Schloss in einem Schlüssel und beleuchtet sie, um Sie zu erregen. Ohne dies fehlt Ihnen ein kritischer Schritt beim Einschalten.

Dieses mangelnde Verlangen nach Sex kann zu Erektionsproblemen führen, obwohl ein niedriger T-Wert die Abflussrohre nicht beeinflusst, die dazu führen, hart zu werden oder zu bleiben, sagt Dr. Ramin.

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2. Niedriges Testosteron-Symptom: Ihre Muskeln schrumpfen.

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Reichlich Testosteron versetzt Ihren Körper in einen anabolen oder muskelaufbauenden Zustand, indem er Ihrem Körper dabei hilft, Proteine ​​herzustellen und zusammenzusetzen, die die Bausteine ​​der mageren Masse bilden.

Wenn Ihr Testosteronspiegel sinkt, wird Ihr Körper stattdessen katabolisch und baut Muskelgewebe ab, anstatt es aufzubauen, sagt Dr. Werthman.

Auf den ersten Blick stellen Sie möglicherweise fest, dass es schwieriger ist, im Fitnessstudio so viel Gewicht zu schieben oder Muskeln aufzubauen, stellt er fest.

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Und nach ein paar Wochen mit niedrigem T kann man erwarten, dass sie an Muskelmasse verlieren, sagt Dr. Anawalt.

In einer japanischen Studie hatten Männer mit einem niedrigen freien Testosteronspiegel - ein Maß für die Menge an Hormon, die zur Bindung von Rezeptoren verfügbar ist - das Risiko eines Muskelabbaus mit dem Alter doppelt so hoch wie das mit normalem Niveau.

3. Niedriges Testosteron-Symptom: Ihr Penis kann auch kleiner werden.

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Ohne ständigen Fluss von Testosteron können die Gewebe in Ihrem Penis, Hodensack und Hoden verkümmern oder schrumpfen, sagt Dr. Ramin.

Infolgedessen kann Ihr Penis Länge und Umfang verlieren. Sie können auch feststellen, dass Ihre Bälle schrumpfen - sie schrumpfen oft auf die Hälfte und werden matschig statt fest, sagt er.

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Obwohl die Testosteronersatztherapie das Hodenvolumen nicht zurückgewinnt, hat die Behandlung, wenn es um Ihren Penis geht, „gute Chancen, seine Pracht wieder herzustellen“, sagt Dr. Ramin. (In der Tat kann die Testosterontherapie bei Jungen mit einer Mikropenis ihre Größe um bis zu anderthalb Zoll erhöhen, so eine Studie im Indisches Journal für Urologie.)

4. Niedriges Testosteron-Symptom: Ihr Bauch wächst.

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Auch wenn Sie an Größe verlieren, wo sie zählt, gewinnen Sie sie dort, wo es weh tut, sagt Dr. Anawalt.

In einer australischen Studie nahmen Männer mit Prostatakrebs nach einem Jahr Androgenentzugstherapie 14 Prozent mehr Körperfett und 22 Prozent mehr viszerales Fett zu, eine Behandlung, die die Wirkungen von Testosteron abschaltet.

Viszerales Fett ist das tiefe Bauchfett, das sich um Ihre Organe bildet und das Risiko für Diabetes und Herzkrankheiten erhöht.

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Bei Männern kann ein niedriger Testosteronspiegel die Aktivität eines als Lipoproteinlipase bezeichneten Enzyms erhöhen, vermuten die Studienautoren. Diese Verbindung treibt zirkulierende Bausteine, so genannte Lipide, in viszeralen Fettzellen und prallt sie zusammen.

5. Niedriges Testosteron-Symptom: Ihr Gedächtnis bricht ein.

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Probleme mit Denken und Gedächtnis treten häufig bei Männern mit niedrigem T auf, sagt Dr. Werthman.

In einer australischen Studie von 2015 verzeichneten Männer, deren Testosteronspiegel über 5 Jahre zurückging, ebenfalls einen Rückgang der Ergebnisse bei den Tests ihrer geistigen Funktion und ihres Gedächtnisses.

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Neben der Amygdala haben auch Bereiche des Gehirns, die für Gedächtnis und Aufmerksamkeit wichtig sind, wie das Großhirn, Testosteronrezeptoren.

Wenn nicht genug Hormon in diese Rezeptoren eindringt, können Ihre Gehirnzellen möglicherweise nicht so gut funktionieren, so die Autoren der Studie.

6. Niedriges Testosteron-Symptom: Ihre Stimmungstanks.

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Einige der Nebenwirkungen von niedrigem Testosteron - wie sexuelle Dysfunktion und Gewichtszunahme - können den Blues beeinträchtigen. Es gibt jedoch auch Hinweise auf eine direktere Wirkung von niedrigem Testosteron auf die Stimmung.

Nach Recherchen im Endocrine Journal, 23 Prozent der jungen Männer mit neu diagnostiziertem niedrigem Testosteron erfüllten die Kriterien für Depression, verglichen mit nur 5 Prozent der jungen Männer mit normalen Hormonspiegeln.

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Leere Testosteronrezeptoren in Gehirnbereichen, die mit der Stimmung zusammenhängen, sind wahrscheinlich für Ihren depressiven Zustand verantwortlich, sagt Dr. Ramin.

Außerdem können Gemütsstörungen wie Depressionen oder Angstzustände einen Teufelskreislauf auslösen, so Depressionen die Fähigkeit Ihrer Hoden, Testosteron zu produzieren, zu unterdrücken, was das Problem verschlimmert.

7. Niedriges Testosteron-Symptom: Ihre Knochen werden schwächer.

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Knochen ist eigentlich lebendiges Gewebe, das ständig abgebaut und wieder aufgebaut wird, sagt Dr. Ramin.

Wenn der Testosteronspiegel sinkt, bricht Ihr Knochen schneller zusammen, als Ihr Körper ihn wieder aufbauen kann.

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Infolgedessen haben Sie ein höheres Risiko für Knochendichte, Osteoporose und Frakturen, sagt Dr. Anawalt.

8. Niedriges Testosteron-Symptom: Ihr Herz könnte gefährdet sein.

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Die Auswirkungen von Testosteronspiegeln auf das Risiko von Herzproblemen haben die Experten umstritten, sagt Dr. Anawalt.

Einerseits können niedrige Testosteronspiegel zu Herzproblemen führen. Tatsächlich ergab eine Studie aus dem Vereinigten Königreich, dass Männer mit niedrigem T ein höheres Risiko hatten, an einer Herzkrankheit zu sterben, als Männer mit normalen Spiegeln.

Dies kann daran liegen, dass Testosteron dabei helfen kann, Blutgefäße für das Herz zu öffnen, sodass das Blut freier fließen kann.

Andererseits zeigen einige Studien, dass die Testosterontherapie - insbesondere bei älteren Männern oder solchen mit bestehenden Herzerkrankungen - das Risiko eines Herzinfarkts oder Schlaganfalls erhöhen kann. Experten glauben, dass es das Blut verdicken kann, wodurch ein Gerinnsel wahrscheinlicher wird.

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Es scheint, dass das zusätzliche Testosteron den Spiegel erhöhen könnte auch hoch, sagt Dr. Anawalt.

Wenn Sie ein Kandidat für eine Testosteron-Therapie sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über den Nutzen und die Risiken, sagt Dr. Werthman.

Ihr Arzt kann Ihren Testosteronspiegel testen, nachdem Sie die Therapie zum ersten Mal begonnen haben, oder die Dosierung geändert haben - oder manchmal, wenn Sie sich einer Injektionsbehandlung unterziehen -, um sicherzustellen, dass Ihre Werte nicht zu hoch ansteigen, sagt Dr. Anawalt.